多吃山苦瓜 有助降血糖血脂
吃山苦瓜好處多，還能降血糖、血脂！苦瓜可清熱、通腸、美肌，人人皆知；花蓮區農業改良場育成的「苦瓜花蓮4號」，技轉給生技業者開發成保健食品，經動物、人體實驗證實，具有降血糖、血脂的功效
挑選山苦瓜時首先要注意成品的原料來源、是否有作農藥殘留、重金屬等檢驗證明，確保其安全性，並確認其有效成分及含量，確保營養補充足夠。
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