吃素容易「冷底」？南瓜、馬鈴薯促代謝
大家對於素食「冷底」的存疑，其實也是因為不了解食材特性，不熟悉素食營養與身體健康的關聯，吃錯飲食、吃過頭、不擅長運用食材調理，而影響了體質。
薑是好食物，但是任何一種食材或烹調方式，不宜用過頭；豐富食材多變化的料理，反而能讓身體得到多元營養素，更有益於調整體質、促進新陳代謝！
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