頭昏腦脹好難受！4食物減輕宿醉困擾
宿醉所產生的狀況包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣，對聲音敏感和情緒不好。
而宿醉後，卻面臨隔天要起個大早上班的窘境，究竟該如何解除惱人的情況呢？
別緊張，據國外專家指出以下這些食物都是有助解決宿醉的良藥
1、水／酒精會令身體脫水，造成口乾舌燥，因此多喝點水可以舒緩酒後不適，如頭痛、頭暈和想吐。
2、 茶／薑茶、薄荷茶能減輕酒後的作嘔感和頭痛的狀況，而綠茶中的茶多酚能幫助肝臟分解酒精。
3、番茄汁／據日本醫學研究指出，番茄汁可以降低人體血液中的酒精濃度，進而達到醒酒的效果。
4、香蕉／宿醉後吃香蕉可補充損失的電解質，尤其是因酒精利尿效應而流失的鉀鹽。奇異果或運動飲料等其他富含鉀的食品也有同樣功效。
金美生物科技 
LineID: @alibaba (需包含符號@)
金美生技植物工廠痞克幫：http://jinmeibio.pixnet.net/blog
覺得文章對你有幫助別忘了點讚且與人分享唷
全站熱搜
留言列表
