美研究：生活有目標 早死機率降２成
1、愈早準備愈好／從中年就該開始經營，退休時，才能有老本、老伴、老友，較不易得憂鬱症。
2、從事另一個全職或兼職工作／在這個過渡時期，有些人很難適應，尤其是男性，價值觀建立在工作上，所以可以選擇逐漸適應，慢慢退休。
3、擔任志工／服務他人，覺得自己有用，且學習新知，加入志工團體，結交新朋友，生活更有趣。
4、終身學習／除了看書、上網和閱讀報章雜誌外，還可到社區大學、其他公益或宗教團體選課，如電腦、攝影、自然生態和古典音樂等等，以豐富生活。
5、多運動／如果原本就有運動的習慣，如騎單車，請繼續。若沒有，至少要多走路、健行，增強體能。
6、旅遊／不見得一定要出國旅遊，台灣有許多美景祕境，居家近郊的山間小徑、溪流和公園，都值得一遊。
金美生物科技 
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