你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭
什麼是心臟衰竭？其實就是俗稱的心臟無力，表示心臟的「幫浦」功能衰弱，無法有效把血液充分打到全身各個部位，維持身體的正常新陳代謝。
全球許多國家包含台灣，都建議民眾每周至少運動150分鐘，維護心血管和全身健康。許多民眾也喜歡在假日騎腳踏車、慢跑，享受運動的樂趣和好處。不過，國外最新研究顯示，想要明顯降低發生心臟衰竭的機率，每周應該運動10小時，效果更好喔
金美生物科技 
LineID: @alibaba (需包含符號@)
金美生技植物工廠痞克幫：http://jinmeibio.pixnet.net/blog
覺得文章對你有幫助別忘了點讚且與人分享唷
全站熱搜
留言列表
