怎麼喝水 最護腎、最解渴呢
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膀胱是個有趣的器官,當腎臟過濾出來的尿液量多時,就會引發尿意,但若排汗量多又飲水不足,使得尿液量變少時,膀胱就會像缺水的水庫停滯不動,易成為細菌孳生的溫床,而出現泌尿道感染等不適。
同時,隨尿液電解質濃度升高,也可能在腎臟、泌尿道形成草酸鈣或磷酸鹽結石。若結晶磨擦到泌尿道,就會出現腰痛,合併有轉移至肚臍眼或腹股溝的疼痛,因此,常在半夜、凌晨痛到非掛急診不可。
小叮嚀~水喝得夠多,早點有尿意,對於減緩泌尿道結石的形成、預防泌尿道感染,都有助益喔!!!
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